Registro de peso (no entrada de diario) del 26 agosto 2021
|
62,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 5,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1732 kcal
|
Grasa: 58,68g | Prot: 94,61g | Carbh: 214,14g.
Desayuno: Кофе, Сгущенка, Простоквашино Сметана 15%, Волжские Просторы Творог 5%, Пятерочка Яблоко Сезонное . Almuerzo: Перекресток Салат Фунчоза по-Корейски, Шашлык Куриный. Cena: Запеканка из Цветной Капусты, Дыня Торпеда. Pasa Bocas / Otros: Глобус Хачапури с Сыром и Шпинатом, Кофе, Пятерочка Яблоко Сезонное , Активия Натуральная Густая Творожно-Йогуртная с Малиной, Кофе. más...
|
|
1955 kcal
|
Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Descansando - 16 horas y 20 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Tsarevna23
|