Registro de peso (no entrada de diario) del 26 agosto 2021
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54,5 kg
Disminuído hasta ahora: 14,3 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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579 kcal
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Grasa: 12,83g | Prot: 35,95g | Carbh: 83,27g.
Desayuno: Nescafe Classic, Getuk. Almuerzo: Ca sayur ayam dan bakso, Tempe Goreng Tepung, Nasi Merah, Kerupuk Beras. Cena: Tempe Goreng Tepung, Ca sayur ayam dan bakso, Kerupuk Beras. Pasa Bocas / Otros: Mangga. más...
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1385 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de yastyust
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