Registro de peso (no entrada de diario) del 12 marzo 2014
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84,4 kg
Disminuído hasta ahora: 13,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2594 kcal
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Grasa: 100,16g | Prot: 106,76g | Carbh: 275,22g.
Desayuno: salatgurke, mehrkornbrötchen, margarine, tomate, salami, Gut & Günstig Delikatess Jagdwurst, Lätta Halbfettmargarine, REWE Vollkornbrot Geschnitten. Almuerzo: panini, remoulade, pute, tomate, salatgurke, weizenbrötchen, Gut & Günstig Würzige Remoulade, tomate, pute, käse. Cena: Burger King Double Whopper, Lasagne mit Fleisch. Pasa Bocas / Otros: Reissdorf Kölsch, Banane. más...
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3125 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 2 horas, Bolos - 2 horas, Durmiendo - 9 horas, Descansando - 1 hora y 40 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Conduciendo - 1 hora. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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