Registro de peso (no entrada de diario) del 25 agosto 2021
|
48,9 kg
Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1374 kcal
|
Grasa: 44,81g | Prot: 104,38g | Carbh: 142,13g.
Desayuno: Mega Harvest 大豆綜合穀物粉, PB2 花生粉, Bob's Red Mill Rolled oats, 香蕉, 水煮蛋, 統一 AB無加糖優酪乳, Familymart 十品目田園沙拉, 7-11 和風醬, 火龍果. Almuerzo: 原味時代 栗子地瓜, 扒扒飯 泰椒醬, 水煮蛋, 全聯 滷牛花腱, 7-11 綠竹筍, 美味堂 麻辣牛肚, 7-11 雞胗. Cena: 香蕉, 福樂 福樂自然零無加糖優格, 火龍果, 煮熟的西芹, 三好米 一等糙米（熟）, 炒杏鮑菇, 雞大腿（不吃皮）, Costco 熟凍刻花魷魚, 冬瓜, 全聯 洋蔥, 炒青椒. Pasa Bocas / Otros: 明治 (Meiji) 明治CACAO86%黑巧克力. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de lillen5410
|