Registro de peso (no entrada de diario) del 25 agosto 2021
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73,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2422 kcal
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Grasa: 127,43g | Prot: 149,79g | Carbh: 249,38g.
Desayuno: Grãos de Vida Granola sem Adição de Açúcar, Ovo (Inteiro), Batavo Grego Tradicional, Molico Iogurte Morango Zero Gorduras (170ml), Wickbold Torrada 100% Integral. Almuerzo: Amêndoas sem Casca, Verdemar Farinha de Castanha de Caju, Sorvete, Natural One Suco de Manga Natural, Arroz com Legumes, Alcatra Grelhada, Tomates Vermelhos, Feijão Carioca, Alface, Mococa Queijo Fresco Ralado, Ovo, Abobrinha. Cena: Uvas, Verdemar Farinha de Castanha de Caju, Amêndoas sem Casca, Lacta Chocolate com 60% de Cacau, Sorvete, Yakult Yakult 40 Light, Peixe Grelhado, Berinjela, Ovo, Jasmine Biscoito de Arroz Ervas Finas, Natural One Suco de Manga Natural. Pasa Bocas / Otros: Vitao Doce de Leite Zero Adição de Açúcares, Brownie Low Carb, Fugini Milho Crocante, Yakult Yakult 40 Light. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Edna e Jackson
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