Registro de peso (no entrada de diario) del 25 agosto 2021
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68,1 kg
Disminuído hasta ahora: 10,9 kg.
Aún para ir: 13,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1279 kcal
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Grasa: 52,90g | Prot: 48,57g | Carbh: 155,18g.
Desayuno: Tomat Merah, Telur Rebus Lunak, Selada, Kewpie Salad Dressing dengan Wijen Sangrai. Almuerzo: Tahu Bacem, Mentimun (dengan Kulit), Nasi Putih, Tempe Bacem, Minyak Nabati, Pepaya, Uleg Sambal Pedas, Tahu Bacem, Nasi Putih, Dada Ayam (Panggang Oven, Bebas Lemak, Iris). Cena: Goldenfil Selai Coklat, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). más...
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1909 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 10 minutos, Caminadora (Cinta) - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de frita.meilina
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