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a little blip but still in the buffer zone 😁
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64,7 kg
Disminuído hasta ahora: 8,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1217 kcal
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Grasa: 32,70g | Prot: 83,70g | Carbh: 137,69g.
Desayuno: Black Olives, Waitrose Pickled Gherkins, Chicken liver pate, Epid'or Crispbread. Almuerzo: Super U Bayard Complet Bread, Epid'or Crispbread, Princes Pilchards. Cena: Asda Cauliflower , Tesco Frozen Green Beans, Tesco Courgette, White Potatoes (Flesh and Skin) , Chicken Breast Meat . Pasa Bocas / Otros: Orange drizzle cake. más...
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2609 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 1 hora y 30 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 2 horas, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 14 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Madgey_munch21
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