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Weiter gehts‘s… heute auch endlich wieder fit für Sport! 💪🏻
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87,2 kg
Disminuído hasta ahora: 12,3 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1765 kcal
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Grasa: 56,83g | Prot: 53,31g | Carbh: 263,91g.
Desayuno: K-Classic Weizenmischbrot - Weizenmild, Teehaus Pfefferminztee, Nutella Nutella, Lätta Lätta Joghurt. Almuerzo: Landjunker Schnitzel Paniert, Knorr Bratenjus Pastös, Harvest Basket Pommes Frites, Coca-Cola Coca-Cola. Pasa Bocas / Otros: Golden Delicious Äpfel, Piasten Schokolinsen. más...
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3156 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 5 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de MatzeSTD
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