Registro de peso (no entrada de diario) del 25 agosto 2021
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93,5 kg
Disminuído hasta ahora: 16,5 kg.
Aún para ir: 13,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1486 kcal
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Grasa: 63,75g | Prot: 93,62g | Carbh: 122,45g.
Desayuno: Pauluns Granola, Yoggi Mini Hallon. Almuerzo: Polarbröd Vetekaka, Kokt Ägg, ICA Lätt Creme Fraiche, Kavli Lätt Majonäs, Garant Fusilli, ICA Räkor i Lake, Plivit Blandad Sallad . Cena: Tortilla, ICA Nötfärs 12%, Arla Lätt Crème Fraiche, Arla Åseda Gräddost. Pasa Bocas / Otros: Lohilo Proteinglass Salted Caramel. más...
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2507 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Tilda 2
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