Registro de peso (no entrada de diario) del 25 agosto 2021
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85,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 11,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2372 kcal
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Grasa: 117,46g | Prot: 61,98g | Carbh: 258,49g.
Desayuno: Vly Barista aus Erbsenprotein, Kania Rote Beete Meerrettich Brotaufstrich , REWE Vollkornbrot Geschnitten . Almuerzo: Kühne Joghurt Dressing, Penny Markt Gemischter Salat mit Joghurtdressing. Cena: REWE Mango Curry Sauce, Hans im Glück Fritten Beilage, Hans im Glück Veganer Burger. Pasa Bocas / Otros: Clarky's Nusskernmischung, Trauben Kernlos, Haferflocken (40g), Alpro Soya Sojajoghurt, Himbeeren, Heidelbeeren. más...
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2618 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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