Registro de peso (no entrada de diario) del 25 agosto 2021
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67,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 15,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1423 kcal
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Grasa: 30,15g | Prot: 54,81g | Carbh: 150,10g.
Desayuno: Nektarinen, Arla Skyr Himbeere-Cranberry. Cena: Aldi Parmigiano Reggiano, Hackfleischsoße, Spaghetti Trocken, Salakis Schafskäse Light 9%. Pasa Bocas / Otros: Sahnekuchen, Hustin Hustenbonbon, Roter Tafelwein, Beck's Green Lemon Zero . más...
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2865 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 1 hora, Natación (Moderada) - 39 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 9 horas y 21 minutos, Lectura - 3 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Beedraa
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