Registro de peso (no entrada de diario) del 25 agosto 2021
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63,2 kg
Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.
Aún para ir: 8,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1213 kcal
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Grasa: 31,19g | Prot: 114,70g | Carbh: 112,89g.
Desayuno: Sari Roti Roti Tawar (2), Nescafe Classic, Good Day Vanilla Latte, Tahu, Pisang, Telur. Almuerzo: Sawi, Tahu, Ikan Teri, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih, Sambal Goreng. Cena: Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Sup Miso, Bihun (Dimasak), Muscle First Gold Pro Isolate (Taro Velvet) . más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de febjsiahaan
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