Registro de peso (no entrada de diario) del 25 agosto 2021
|
102 kg
Disminuído hasta ahora: 14 kg.
Aún para ir: 22,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
682 kcal
|
Grasa: 41,82g | Prot: 46,54g | Carbh: 33,56g.
Desayuno: Silk Leite de Coco, Morangos, Ovo Cozido. Almuerzo: Tomates, Ovo Cozido. Cena: Ovo Cozido, Seara Linguiça Toscana, Repolho Refogado, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Pasa Bocas / Otros: Morangos. más...
|
|
3234 kcal
|
Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 24,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ♡Débora♡
|