Diario de Katja Gr., 25 ago. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 25 agosto 2021
106,9 kg Disminuído hasta ahora: 11,1 kg.    Aún para ir: 7,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 25 agosto 2021:
1713 kcal Grasa: 98,34g | Prot: 50,77g | Carbh: 151,93g.   Desayuno: Philadelphia Balance, Filinchen Original, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Kaffee mit Milch, Nudeln (Gekocht), Olivenöl, Mondamin Mehlschwitze, Paprika, Gekochte Karotten, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Mein Veggie Tag The Wonder Grill-Spieß Tikka. Cena: Gut & Günstig Curly Fries, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Filinchen Original, Grüner Blattsalat. más...
1999 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 8,4 kg a la Semana

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