Diario de juneyca, 25 ago. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 25 agosto 2021
62,8 kg Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.    Aún para ir: 5,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 25 agosto 2021:
924 kcal Grasa: 27,73g | Prot: 101,15g | Carbh: 65,24g.   Desayuno: Cappuccino, Telur, Tropicana Slim Selai Coklat, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1). Almuerzo: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Cena: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Mayones, Salad Selada dengan Berbagai Macam Sayuran (Termasuk Tomat dan / atau Wortel). Pasa Bocas / Otros: Pisang. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana



     
 

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