Registro de peso (no entrada de diario) del 25 agosto 2021
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76 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 16 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2401 kcal
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Grasa: 68,32g | Prot: 117,78g | Carbh: 327,02g.
Desayuno: SariWangi Teh Asli, Tempe Bacem, Carrefour Genjer, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. Almuerzo: Putih Telur Matang, Telur Rebus. Cena: Nasi Kuning, Kue Mangkok, Kerupuk Makanan Ringan, Carrefour Genjer, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Aice Mochi Durian, Pepaya, Kopi. más...
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2051 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 25 minutos, Descansando - 15 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de nutritionist01
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