Registro de peso (no entrada de diario) del 25 agosto 2021
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86,2 kg
Disminuído hasta ahora: 16,7 kg.
Aún para ir: 31,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1716 kcal
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Grasa: 39,73g | Prot: 112,65g | Carbh: 217,36g.
Desayuno: Kartika Sari Pisang Bolen, Putih Telur Matang. Almuerzo: Bimoli Minyak Goreng, Indofood Bumbu Racik Tumis, Kikkoman Kecap Asin Khas Jepang, Saori Saos Tiram, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging), Udang, Bakso Daging Sapi, Brokoli, Nasi Merah. Cena: Ultra Milk Susu UHT Full Cream, Nasi Putih, Chia Seed. Pasa Bocas / Otros: Kentang Goreng (Seperti Waktu Beli, Ditambahi Garam, Beku), Rengginang. más...
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Ganando 5,6 kg a la Semana
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