Diario de sweetlylily, 25 ago. 21

Perfil de sweetlylily | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

又到了生理水肿期，体重一天天看涨。佛系了反正过几天又会降下来。

50,1 kg Disminuído hasta ahora: 6,9 kg. Aún para ir: 5,1 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 25 agosto 2021:

1149 kcal

Grasa: 33,56g | Prot: 121,21g | Carbh: 86,33g. Desayuno: 煮熟的南瓜, 小白菜, 芸豆（无盐，水煮）, 煎鸡蛋（不加油）, 雄鸡标水浸金枪鱼块, 浓缩咖啡, 麦之悠脱脂牛奶. Almuerzo: 龙利鱼, 清炒西葫芦, 糙米（中粒米，煮熟）. Cena: 大希地眼肉牛排, 煮熟的鸡蛋白, 炒小白菜, 虾仁, 煮鸡蛋. Pasa Bocas / Otros: 白开水, 蓝莓蛋糕. más...

Ganando 2,1 kg a la Semana