Registro de peso (no entrada de diario) del 25 agosto 2021
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67,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 7,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1080 kcal
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Grasa: 34,54g | Prot: 58,04g | Carbh: 137,05g.
Desayuno: Ikan Tongkol, Kurma, Pisang. Almuerzo: Sambal Goreng, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Nasi Putih, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan). Cena: Kue Nastar. Pasa Bocas / Otros: Red Velvet Cake, Kue Sus. más...
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1849 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de nayazzz
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