Registro de peso (no entrada de diario) del 18 agosto 2021
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63,7 kg
Disminuído hasta ahora: 13,4 kg.
Aún para ir: 7,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1272 kcal
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Grasa: 49,06g | Prot: 125,52g | Carbh: 87,73g.
Desayuno: Silk Leite de Amêndoas sem Açúcar , Nutrata Iso Whey. Almuerzo: Itambé Creme de Leite Leve, Gym Chef Abobrinha Grelhada, Integralmedica Protein Crisp Bar Torta de Limão, La Vita Salada Verão, Arroz Branco (Cozido), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Salmão-Vermelho. Cena: Alibey Coalhada Seca Light, Wickbold Pão 100% Integral Freekeh e Noz-Pecã, Fleischmann Clara de Ovo Pasteurizada Resfriada , Ovo. Pasa Bocas / Otros: Bold Snacks Bold Bar Coco & Brigadeiro. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de amandabbento2
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