Registro de peso (no entrada de diario) del 24 agosto 2021
|
61,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.
Aún para ir: 12,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
809 kcal
|
Grasa: 27,72g | Prot: 52,07g | Carbh: 85,83g.
Desayuno: Yeşil Çay, Su. Almuerzo: Eti Etimek , Tavuk Göğsü, Şehriye Çorbası, Tam Yağlı Sade Yoğurt. Cena: Şehriye Çorbası. Pasa Bocas / Otros: Şekersiz Türk Kahvesi. más...
|
|
2617 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 30 minutos, Subir Escaleras - 3 minutos, Remo - 35 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 40 minutos, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 6 horas y 42 minutos, Trabajo de Escritorio - 9 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de naz seçgin
|