Registro de peso (no entrada de diario) del 24 agosto 2021
|
68,7 kg
Disminuído hasta ahora: 10,4 kg.
Aún para ir: 0,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1443 kcal
|
Grasa: 49,42g | Prot: 88,33g | Carbh: 169,73g.
Desayuno: Избенка Молоко 3,4-4,5%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые , Фермерская Коллекция Рикотта Сыр 45%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Рижский Хлеб Хлеб из Смеси Ржаной и Полбяной Муки «Полбяной Цельнозерновой». Almuerzo: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые , Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Фермерская Коллекция Рикотта Сыр 45%, Запеченная или Жареная Форель, ВкусВилл "Живые Зерна" Изделие из Пророщенного Зерна. Pasa Bocas / Otros: Голубика, Инжир, Яблоки Гала. más...
|
|
2166 kcal
|
Ejercicio:
Correr - 11/kph - 39 minutos, Descansando - 15 horas y 21 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Anhenka
|