Registro de peso (no entrada de diario) del 24 agosto 2021
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91,6 kg
Disminuído hasta ahora: 15,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2207 kcal
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Grasa: 25,79g | Prot: 217,78g | Carbh: 223,51g.
Desayuno: Edeka Himbeeren, Supplement Union Professional Protein, RUF Vanillepuddingpulver, Kölln Bio Hafer Flocken Zart. Almuerzo: Eatlean Proteinkäse, DM Bio Mildes Sauerkraut. Cena: Supplement Union Professional Protein, Taste Of Asia Sambal Oelek Feurig-Scharf, Gourmet Geflügel Hähnchenbrustfilet, Ja! Brechbohnen, Oryza Natur Reis, REWE Bio Heidelbeeren Ungezuckert. Pasa Bocas / Otros: Supplement Union Omega 3 / 51%, Myprotein Vitamin D3, Myprotein Creatine Monohydrate Creapure, TNT Naked L-Citrullin, Ingwer, Myprotein AAKG, Achterhof Kurkuma Pulver, ESN Ultrapure L-Glutamine Powder, Myprotein Beta Alanin, Organic Alpha Grüne Mutter, Agrinova Brassica Nr.2 Wildkohl, Achterhof Ashwagandha, Wehle Collagen Pulver Kollagen Hydrolysat Peptide Typ 1 2 3. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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