Registro de peso (no entrada de diario) del 24 agosto 2021
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86,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 12,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2103 kcal
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Grasa: 99,60g | Prot: 84,73g | Carbh: 222,93g.
Desayuno: Vly Barista aus Erbsenprotein, Simply V Vegane Genießerscheiben Würzig, Vollkornbrot, Banane. Almuerzo: Olivenöl, Zucchini, Bio Bio Tofu Pflanzlich. Cena: Immergrün Falafel Wrap. Pasa Bocas / Otros: Clarky's Nusskernmischung, Trauben Kernlos, Haferflocken (40g), Alpro Soya Sojajoghurt, Himbeeren, Heidelbeeren, Dattel. más...
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2730 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,1 kg a la Semana
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