Registro de peso (no entrada de diario) del 17 agosto 2021
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65,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 16,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1192 kcal
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Grasa: 56,30g | Prot: 76,11g | Carbh: 97,18g.
Desayuno: Tam Buğday Ekmeği, Kırmızı Domates, Zeytin, Hazır Kahve(Tozdan yapılmış), Kızarmış Yumurta. Almuerzo: Yeşil Biber, Tavuk Baget, Dost Tam Yağlı Yoğurt. Cena: Beyaz Ekmek, Izgara Köfte, Dost Tam Yağlı Ayran. Pasa Bocas / Otros: Şekersiz Türk Kahvesi, Ülker Ece, Armut. más...
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1887 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansando - 17 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
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Peso Histórico de gamzsse
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