Diario de cindychiu2017, 24 ago. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 24 agosto 2021
64 kg Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.    Aún para ir: 9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 agosto 2021:
1213 kcal Grasa: 46,54g | Prot: 89,13g | Carbh: 119,13g.   Desayuno: 水煮蛋. Almuerzo: 核桃, 義美 無加糖厚の豆奶, 蒸南瓜, 金蘭 無添加原味醬油, S&G 特辣山葵醬, 紅辣椒, 葵果 魚露, 蒜頭, 洋蔥, 全聯 甜椒(黃皮), 全聯 甜椒(紅皮), 萵苣, 玉米筍, 全聯 豬里肌火鍋肉片, 好菇道 美白菇, 好菇道 鴻喜菇, 青花菜, 玉米筍, 全聯 秋葵, 地瓜. Cena: 空心菜, 煎雞蛋, 義美 古早傳統豆乾(五香滷汁), 雞胸肉, 白飯. Pasa Bocas / Otros: 義美 無加糖厚の豆奶, 德瑞森 益生菌(原味), 芒果, 藍莓, Zespri 黃金奇異果, 家樂福 100%鮮乳原味優格, 黑咖啡. más...
Perdiendo 1,8 kg a la Semana

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