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바프 D-9
그날 3일차
붓기랑 수분 빠져라
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55,9 kg
Disminuído hasta ahora: 14,5 kg.
Aún para ir: 2,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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903 kcal
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Grasa: 19,71g | Prot: 77,00g | Carbh: 106,34g.
Desayuno: 봄날 군고구마바, 닭가슴살, 빙그레 아카페라 심플리 아메리카노, 파프리카. Almuerzo: 블랙 올리브, 찐단호박, 스윗밸런스 구운 고구마와 수비드 닭가슴살 샐러드, 닭가슴살. Cena: 파프리카, 닭가슴살, 찐고구마. más...
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Ganando 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de joe17402
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