Registro de peso (no entrada de diario) del 24 agosto 2021
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55,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 7,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1370 kcal
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Grasa: 38,29g | Prot: 115,11g | Carbh: 136,14g.
Desayuno: 菱角, 洋葱, 冷面, 油菜籽油, 鸡蛋（整个）, 麦德龙 无糖肉松, 洋葱, Maxine's 蛋白棒, 亨利 原粒纯燕麦片. Almuerzo: Kirkland 坚果, 海天 草菇老抽, 海天 金标生抽, 鸡胸肉（不吃皮）, 油菜籽油, 黄瓜/青瓜（带皮）, 杏鲍菇, 荞麦面. Cena: 西红柿鸡蛋汤, 糙米, 久久丫 素拌菜, 蒜苔炒肉. Pasa Bocas / Otros: Maxine's 蛋白棒, 菱角. más...
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1445 kcal
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Ejercicio:
有氧运动 - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de 1922374686
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