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23 ago. 21
Diario de campb08, 23 ago. 21
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Registro de peso (no entrada de diario) del 23 agosto 2021
99 kg
Disminuído hasta ahora:
22 kg
.
Aún para ir:
20 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 23 agosto 2021:
449 kcal
Grasa: 16,32g | Prot: 16,97g | Carbh: 57,01g.
Almuerzo:
Arroz con Pollo.
más...
2620 kcal
Ejercicio:
HIIT - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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