Registro de peso (no entrada de diario) del 23 agosto 2021
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101,2 kg
Disminuído hasta ahora: 9,8 kg.
Aún para ir: 16,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1865 kcal
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Grasa: 92,64g | Prot: 87,57g | Carbh: 166,88g.
Desayuno: Croissant, A Vaca que ri Queijo Fundido, Mel, Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Ovo Cozido. Almuerzo: Legumes Salteados, Peito de Frango, Filete de Peixe Panado, Salada de Macarrão ou Massa com Queijo. Cena: Coca-Cola Coca-Cola, Nestlé Cereais Integrais Fitness, Telepizza Pizza Carbonara. Pasa Bocas / Otros: Nespresso Café Expresso. más...
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425 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 5 minutos, Caminadora (Cinta) - 25 minutos, Samsung Health - 23 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de neramos
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