Diario de ezecasa, 23 ago. 21

segunda semana, y seguimos bajando xD natación, bicicleta y comer más, pero con más calidad nutricional funciona. tambien empiezo la tercera semana sin fumar. 💪

79 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 9 kg.    Dieta seguida: Bien.

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571 kcal

Grasa: 18,12g | Prot: 15,97g | Carbh: 80,78g.   Desayuno: Riera Tostadas Dulces, Emeth Mermelada de Ciruela. Almuerzo: Huevo Duro, Zanahoria Cocida, Gallo Arroz Preparado Mix de Vegetales , Ajo Cocido, Cebolla Frita, Brócoli Cocido (de Congelados). Pasa Bocas / Otros: Churros. más...