Diario de CriatianoSigalas, 23 ago. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 agosto 2021
109 kg Disminuído hasta ahora: 34,5 kg.    Aún para ir: 19 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 agosto 2021:
1156 kcal Grasa: 24,12g | Prot: 48,11g | Carbh: 185,26g.   Desayuno: Salgadinho de Festa, Pepsi Pepsi, Coca-Cola Coca-Cola, Banana Prata, Marilan Biscoito de Maisena, Café. Almuerzo: Pepsi Pepsi Twist, Couve Manteiga Refogada, Cenouras Cozidas, Batata Inglesa Cozida, Inhame (sem Sal, Escorrido, Cozido, Fervido, no Forno), Patinho, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). más...
Perdiendo 0,0 kg a la Semana

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