Diario de sasha-rme, 23 ago. 21

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Registro de peso (no entrada de diario) del 23 agosto 2021

68 kg Disminuído hasta ahora: 4 kg. Aún para ir: 6 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 agosto 2021:

1197 kcal

Grasa: 60,05g | Prot: 72,42g | Carbh: 88,93g. Desayuno: Auchan Bio Crackers Tournesol, Sésame et Lin, Carrefour Amandes . Almuerzo: U Miel de Fleurs, Delta Yaourt Grec 0%, Auchan Quart de Jambon Sec, Auchan Pain de Mie 7 Céréales Grandes Tranches, Auchan Mozzarella , Huile d'Olive, Salade Verte, Tomate Cœur de Bœuf. Pasa Bocas / Otros: Milka Chocolat au Lait, Nectarines. más...

peso estable

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Comentarios

Coucou toi Alors comment ça va...? Plus de news 😔

02 may. 24 por el miembro: M.teo

Hey. Je viens enfin de reprendre un peu de poids 😌

05 may. 24 por el miembro: sasha-rme

Un peu dans la douleur par contre. Mon corps n'est plus habitué à la viande rouge.... Je le gère pas ouf. Dernière étape, opération de ma fille demain. Je mise sur les deux jours fériés pour me remettre bien 🫠. J'ai quand même réussi à me refaire un petit 14 km de rub ce matin, Et toi comment tu vas ?

05 may. 24 por el miembro: sasha-rme

Ah super pour le poids c'est top ! Mince courage pour ta petite alors... Ah oui 14km nickel ça 😀. Moi ça va mis a part au niveau de l'opération ou ça me tire de ouf depuis une semaine, j'ai repris la muscu alors ça a peut être un rapport, j'espère juste que rien n'a lâché la dedans ...

06 may. 24 por el miembro: M.teo


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