Diario de leezah79, 23 ago. 21

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Das sieht ja schon wieder besser aus! Heute habe ich den Tag mit einem 15-minütigen Yoga Video von Mandy Morrison begonnen. Das war mal eine Empfehlung hier, leider weiß ich nicht mehr, von wem. Vielen Dank jedenfalls dafür, es ist ein sehr angenehmes Programm, abgesehen davon, dass ich das Gekicher meiner Söhne ausblenden musste.

73,4 kg Disminuído hasta ahora: 9,2 kg. Aún para ir: 3,4 kg. Dieta seguida: Bien.

Perdiendo 5,6 kg a la Semana

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Comentarios

Toll 💪😇 Und Lachen verlängert das Leben 🤭

23 ago. 21 por el miembro: Shiva1705

Yoga fördert auf jeden Fall die Beweglichkeit

23 ago. 21 por el miembro: Multigirl80

Ich finde ihre Videos auch prima 😊 besonders das "Schulter Nacken Yoga", eher gegen Verspannungen als zum Sport 😉

23 ago. 21 por el miembro: sang de coeur

Hehe! Sag mal, sang de coeur, war der Tipp vielleicht von Dir!?

23 ago. 21 por el miembro: leezah79

Shiva, verlängert das Leben meiner Jungs auch mein Leben!?!? 🤨

23 ago. 21 por el miembro: leezah79

Multi, nach Aussage meiner Jungs sehe ich gar nicht aus wie die Lady im Video! In Sachen Beweglichkeit und Eleganz ist wohl noch Luft nach oben. 🤪😄

23 ago. 21 por el miembro: leezah79

Dann komm mal mit in meinen Kurs, ich komme definitiv NICHT mit gestrecktem Bein an meine Füße und die Fersen sind beim herabschauenden Hund meilenweit vom Boden entfernt. ABER es wird besser, so in 10tel Millimeter Schritten....

23 ago. 21 por el miembro: Multigirl80

@ Leezah: Kann gut sein 😁

23 ago. 21 por el miembro: sang de coeur

Fersen auf den Boden beim herabschauenden Hund?? Vergiss es, das versuche ich schon seit 12 Jahren hinzubekommen 🤣🤣🤣 Ich sag mir immer dass meine Beine halt zu lange sind 🤪

24 ago. 21 por el miembro: HansMyles

Seit 12 Jahren!?!? Dann gibt es keine Hoffnung mehr! 🤪

24 ago. 21 por el miembro: leezah79


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