Registro de peso (no entrada de diario) del 23 agosto 2021
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64,1 kg
Disminuído hasta ahora: 37,9 kg.
Aún para ir: 64,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1771 kcal
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Grasa: 56,08g | Prot: 89,10g | Carbh: 226,44g.
Desayuno: Paul Pain Complet, Beurre de Cacahuète , Lactel Lait Demi-Écrémé. Almuerzo: Sodeb'O Dolce Pizza Prosciutto, Sodeb'O Dolce Pizza Campanella, Sucrine, Brugnon, Vinaigrette (avec un peu + d’huile). Cena: Camembert le Rural, Sucrine, Kühne Cornichons Recette Paysanne Aigres-Doux, Pastèque, Concombre (Pelé), Oignons, Brugnon, Tomates, Casino Macaroni, Buche de Chèvre Allégée , Carré Frais 0%, Dés de Jambon, Vinaigrette (avec un peu + d’huile), Pain de mie complet (pour 40g). Pasa Bocas / Otros: Gâteau à la ricotta, Casino Fromage Blanc Velouté 2,8%, Confiture Extra Allégée Fraises, Granola Thibault sirop d’érable 30g. más...
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1734 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 22 minutos, Descansando - 15 horas y 38 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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