Registro de peso (no entrada de diario) del 23 agosto 2021
|
53,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1826 kcal
|
Grasa: 64,70g | Prot: 70,83g | Carbh: 229,99g.
Desayuno: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Кофе, Натуральный Продукт Сыр Сулугуни, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . Almuerzo: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Простоквашино Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Коломенское Батон Нарезной, Помидоры. Cena: Простоквашино Сметана 20%, Помидоры, Обычное Пиво, Говядина с Овощами, Красный Лук. Pasa Bocas / Otros: Воздушный Темный Шоколад, ВкусВилл Медовик Традиционный. más...
|
|
2052 kcal
|
Ejercicio:
Sentado - 7 horas, Permanecer de Pie - 4 horas, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Ver TV - 3 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 21 minutos, Durmiendo - 8 horas y 9 minutos. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de kuriza@gril
|