Registro de peso (no entrada de diario) del 23 agosto 2021
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81,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 11,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1220 kcal
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Grasa: 22,30g | Prot: 52,32g | Carbh: 205,14g.
Desayuno: Brooklea Light Greek Style Coconut & Vanilla Yoghurt, Tesco Seedless Black Grapes, Bananas. Almuerzo: Tesco Easy Peeler Satsuma, Morrisons Wholenut Peanut Butter, Valley Spire Lighter Cheese Triangle, Tesco Baby Plum Tomatoes, Dulano Zywiecka, Co-Op Good Life Unsalted Rice Cakes, Multigrain Bread. Cena: Tesco Seedless Black Grapes, Raspberries , Honeydew Melon, Prawn chorizo and pepperbake. Pasa Bocas / Otros: Kallo Blueberry & Vanilla Wholegrain Low Fat Rice & Corn Cakes, Muller Light Chocolate Fix Layers. más...
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2812 kcal
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Ejercicio:
Tienda de Comestibles - 1 hora, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 1 hora y 30 minutos, Lavado de Ropa - 30 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Descansando - 12 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de rainl355
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