Registro de peso (no entrada de diario) del 23 agosto 2021
|
94,3 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 19,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1585 kcal
|
Grasa: 62,46g | Prot: 83,46g | Carbh: 180,39g.
Desayuno: Петрушка, Помидоры, Яйцо Всмятку, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника, Свежий Ряд Адыгейский Копчёный Сыр. Almuerzo: Первый Вкус Сметана 15%, Сыробогатов Сыр Мраморный , Магнит Баклажан, Сэн Сой Соевый Соус, Помидоры, Индолина Голень Индейки, ВкусВилл Фасоль Натуральная Красная, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника, Огурец (с Кожурой). Cena: Сэн Сой Соевый Соус, Баклажан, Чеснок, Чай, Панда Пекарь Пшеничный Ролл, Индолина Голень Индейки, Помидоры, Первый Вкус Сметана 15%, Filippo Berio Масло Оливковое. Pasa Bocas / Otros: Пятерочка Яблоко Сезонное , Danone Творог Мягкий 5%, Flor Тёмный Шоколад, Пятерочка Банан, Пятерочка Груша Сезонная. más...
|
|
2644 kcal
|
Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de pashnina78
|