Registro de peso (no entrada de diario) del 23 agosto 2021
|
66,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 0,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1883 kcal
|
Grasa: 64,31g | Prot: 77,38g | Carbh: 261,57g.
Desayuno: Цикорий с Молоком, Тортико Торт Бисквитный Вкус Жизни , Творожная Запеканка с Бананом. Almuerzo: Конфета, Малиновое Варенье, Зеленый Чай, Хлеб Черный, Сырой Овощ, Котлета Свиная, Веселый Молочник Сметана 15%, Азбука Вкуса Суп из Щавеля. Cena: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Груша, Белый Хлеб, Брест Литовск Простокваша 2,5%, Красные Помидоры, Гипербола Овощи Отварные, Семейный Бюджет Куриные Потрошки в Собственном Соку. Pasa Bocas / Otros: O'Zera Шоколад Горький 97,7%, Груша. más...
|
|
1914 kcal
|
Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, бег трусцой - 30 minutos, гимнастика - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de olimpic.tula
|