Registro de peso (no entrada de diario) del 23 agosto 2021
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75,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7,8 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1865 kcal
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Grasa: 75,92g | Prot: 210,85g | Carbh: 73,05g.
Desayuno: Garant Brieost, Bregott Mellan, Leksandsbröd Leksandsknäcke, Ägg, Kronägg Flytande Äggvita. Almuerzo: Kronägg Flytande Äggvita, Njie ProPud Chocolate. Cena: Body Science Casein Salted Caramel, Kokt Ägg. Pasa Bocas / Otros: GAAM Nutrition 100% Whey Premium, Garant Lättmjölk, Body Science Casein Salted Caramel. más...
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2810 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora y 45 minutos, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de anja.mahrs
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