Registro de peso (no entrada de diario) del 23 agosto 2021
|
50 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1776 kcal
|
Grasa: 53,06g | Prot: 116,52g | Carbh: 208,85g.
Desayuno: Bombbar Протеиновый Батончик Малина, Чай Несладкий, Помидоры, Редис, Яичный Белок, Жареное Яйцо без Жира, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Каравай Хлеб Цельнозерновой . Almuerzo: Chikalab Протеиновый Батончик Кокос, Яичный Белок, Жареное Яйцо без Жира, Каравай Хлеб Цельнозерновой , Мексиканская Смесь, Запеченный Картофель, Европа Гречка Варёная . Cena: Lactica Йогурт Греческий 4%, Петрушка, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Каждый День Гречка Отварная. Pasa Bocas / Otros: Lactica Йогурт Греческий 4%, Петрушка, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка Отварная, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Myprotein Сывороточный Протеин, Агро-Альянс Хлопья из Полбы и Геркулеса, Мегамарт Ассорти из Орехов и Сухофруктов, Магнит Банан. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Алена Ермолина37
|