Registro de peso (no entrada de diario) del 23 agosto 2021
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63,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 13,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1275 kcal
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Grasa: 34,52g | Prot: 53,16g | Carbh: 186,48g.
Desayuno: Kaffee mit Milch. Almuerzo: Patros Fetakäse, Aldi Tomatensalat, Lidl Eisberg-Salat-Mix. Cena: Barilla Fusilli, Gut Bartenhof Schweinegulasch. Pasa Bocas / Otros: Grapefruit (Pink und Rot), Zespri Kiwi Green , Honigmelonen, Haferflockenkekse (mit Rosinen), Edeka Bio Maiswaffeln Gesalzen. más...
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1888 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 9 horas y 30 minutos, Descansando - 6 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de chihiroline
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