Registro de peso (no entrada de diario) del 06 marzo 2011
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77,4 kg
Disminuído hasta ahora: 10,2 kg.
Aún para ir: 23,0 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1753 kcal
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Grasa: 72,94g | Prot: 74,53g | Carbh: 214,32g.
Desayuno: 100% Natural Smooth Peanut Butter, 100% Pure Wildflower Honey, Stone Ground 12-Grain Club Bread. Almuerzo: avocado, hummus, zucchini, celery, pasta. Cena: Extra Virgin Olive Oil, potatoes, salmon. Pasa Bocas / Otros: Chocolate Flavor Hazelnut Spread, Skimmed Milk Cheese, pomelo. más...
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2299 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 20 minutos, Máquina de Ejercicio (Lento) - 40 minutos, Conduciendo - 20 minutos, Descansando - 13 horas y 40 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
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Ganando 3,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de tired2bfat
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