Diario de Katja Gr., 23 ago. 21

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Registro de peso (no entrada de diario) del 23 agosto 2021

108,5 kg Disminuído hasta ahora: 9,5 kg. Aún para ir: 9,5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 agosto 2021:

1851 kcal

Grasa: 91,92g | Prot: 96,49g | Carbh: 149,08g. Desayuno: Spreewaffel Vital Knusperbrot, Philadelphia So Leicht, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Kaffee mit Milch, Hühnerfrikassee. Cena: Sapros Paprika Mix Gefüllt mit Frischkäse, Wurstaufschnitt, Filinchen Original, Dinkelbrötchen. Pasa Bocas / Otros: Genuss Plus Cashew-Cranberry-Mix. más...

2001 kcal

Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...

Ganando 0,5 kg a la Semana

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Comentarios

Jetzt reicht es , ich werde wieder 100% auf die Ernährung achten.

23 ago. 21 por el miembro: Katja Gr.


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