Registro de peso (no entrada de diario) del 23 agosto 2021
|
54,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 7,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1199 kcal
|
Grasa: 36,11g | Prot: 74,08g | Carbh: 145,93g.
Desayuno: OLITALIA 巴薩米克醋, zespri 綠奇異果, 快樂牛 低脂乾酪切片, Mestemacher 鄉村黑麵包, 水煮蛋, 全聯 豌豆嬰, 光泉 無加糖黑豆漿. Almuerzo: 統一 綺麗健康油, 蒜頭, 橘子, 米酒, 萬家香 香菇素蠔油, 番茄醬, 炸柳葉魚, 紅蘿蔔, 全聯 秋葵, 雞胸肉, 全聯 黑木耳, 鳳眼果. Cena: 萬歲牌 無調味綜合堅果, 香蕉, 鐵道之鄉酒莊 橄欖微酵. Pasa Bocas / Otros: BLACKMORES 深海魚油1000, 盛香珍 泰式奶茶風味法國酥, 冠寶 捲心餅 原味起士. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|