Diario de zona98, 23 ago. 21

體脂:22.1
肌肉量:29.5
內臟脂肪:1
基代:915
39,9 kg Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.    Aún para ir: 1,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 agosto 2021:
984 kcal Grasa: 37,99g | Prot: 57,76g | Carbh: 111,21g.   Almuerzo: 富統 滷排骨, 炒四季豆, 白飯, 炒香姑, 炒花菜, 芋頭, 煮熟的雜菜(玉米粒,利馬豆,豌豆,青豆,紅蘿蔔), 炒雞蛋(整個), 卜蜂 老滷味-小棒腿, 芭樂. Cena: 爭鮮 毛豆仁, 無糖豆漿, 煮熟的綠色椰菜. más...
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