Registro de peso (no entrada de diario) del 10 marzo 2014
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86,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1592 kcal
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Grasa: 80,16g | Prot: 98,39g | Carbh: 118,37g.
Desayuno: Coffee, Great Value Fat Free Half & Half, Splenda No Calorie Sweetener. Almuerzo: Oscar Mayer Real Bacon Bits, Carrots, Baby Spinach, Great Value Sliced Non-Smoked Provolone Cheese, Kraft Lite Raspberry Vinaigrette. Cena: Kirkland Signature Shredded Mozzarella Cheese, Sour Cream, Ground Beef (Cooked), Tostitos All Natural Chunky Salsa (Mild), Carrots, Lettuce, Baby Spinach. Pasa Bocas / Otros: Apples, 14" Cheese Pizza, Nature Valley Protein Chewy Bars - Peanut Butter Dark Chocolate, Muscle Milk Chocolate Protein Powder. más...
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2657 kcal
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Ejercicio:
legs back - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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