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Estimated yesterday's brunch. Shoveling & elliptical helped shed another 1/2 lb. Very dismal today. Finish packing.
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73,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.
Aún para ir: 16,3 kg.
Dieta seguida: 100%.
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747 kcal
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Grasa: 39,20g | Prot: 50,83g | Carbh: 46,56g.
Desayuno: Father Time's Extra-Sharp Premium Cheddar Cheese, Fruit Natural Red Grapefruit, Cinnamon Apple Spice Tea, 100% Natural Decaffeinated Tea, Half & Half. Almuerzo: Cinnamon Apple Spice Tea, 100% Natural Decaffeinated Tea, Half & Half, ZonePerfect Nutrition Bar-Choc/Alm/Rais. Cena: Ground Bison, Cinnamon Apple Spice Tea, Half & Half, 100% Natural Decaffeinated Tea, Celery. más...
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1975 kcal
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Ejercicio:
cool down - 6 minutos, elliptical - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 34 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de heart44
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