Registro de peso (no entrada de diario) del 21 agosto 2021
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48,2 kg
Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1819 kcal
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Grasa: 88,31g | Prot: 85,38g | Carbh: 185,15g.
Desayuno: 芝司樂 (Cheesedale) 極上莫札瑞拉起司, 福樂 自然零Lite無加糖優酪, 萬歲牌 杏仁小魚 (8克), 明美 原味南瓜子, 安佳 有鹽奶油 (10克), 火龍果, 香蕉, 酪梨, 雞蛋（整個）, 紅洋蔥, Kirkland 科克蘭有機21種穀物麵包. Almuerzo: 炒青菜, 媽媽煮藝 黑胡椒豬柳, 火龍果, 水梨, 明美 原味杏仁, 明美 腰果. Cena: 7-11 韓式炸雞年糕, 水煮蛋, Costco 義式雞胸, 煮熟的黃秋葵, 玉米筍, Kewpie 和風醬(芥末口味), Kewpie 胡麻醬 (10ml), 肯德基 (KFC) 咔啦脆雞, 炒青菜, 全聯 玉米筍. Pasa Bocas / Otros: Costco 有機南瓜奇亞籽椰子脆塊, 明治 (Meiji) 明治CACAO86%黑巧克力, Poppies 比利時焦糖脆餅. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de lillen5410
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