Registro de peso (no entrada de diario) del 22 agosto 2021
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78,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 13,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1691 kcal
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Grasa: 35,92g | Prot: 68,52g | Carbh: 275,22g.
Desayuno: Butter , Brown Sugar , Clover Full Cream Fresh Milk, Jungle Oats. Almuerzo: Boerewors, Macaroni (Cooked) . Cena: Iwisa Maize Meal-Pap, Chicken Drumstick, Cooked Spinach (from Fresh, Fat Added in Cooking). Pasa Bocas / Otros: Coca-Cola Original Taste (Less Sugar). más...
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2421 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 7 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Cardio - 23 minutos, Sentado - 10 horas, Permanecer de Pie - 2 horas, Samsung Health - 3 horas y 37 minutos. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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